酵素ドリンクおすすめの選び方

飲むだけで脂肪が燃える驚きの方法を特別に公開中!

優光泉酵素ドリンクダイエット3つの驚きの効果とは?

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酵素ドリンクダイエット効果とは?

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ダイエットの方法として、最近酵素ドリンク

を使った方法が注目されています。

 

 

モデルや芸能人にも人気な酵素ドリンク

ダイエットにはどのような効果が

期待できるのでしょうか。

 

 

酵素ドリンクでファスティングとは?

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酵素ダイエットのやり方は基本的には、

通常の食事を酵素ドリンクに置き換えて

摂るという方法が一般的です。

 

 

この置き換えダイエットの方法を

ファスティングと呼んでいます。

 

 

酵素ドリンクで手軽なファスティングとは?

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まず、簡単なところでは1日のうち1食を

酵素ドリンクに置き換える方法です。

 

 

自分のペースで、簡単に無理なく

ダイエットを始められるので、

酵素ドリンクダイエットをはじめて

行う人におすすめのやり方です。

 

 

ファスティング効果をさらに高める方法とは?

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また、1日1食ではものたりない。

今すぐなんとしても痩せたい。

そう強く願う人には朝昼晩の全ての食事を

酵素ドリンクに置き換える方法もあります。

 

 

さらに1日全ての食事を酵素ドリンクに

置き換えることを1日~3日間かけて

行うことでより高いダイエット効果が

期待できます。

 

 

酵素ドリンクの酵素とは?

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酵素ドリンクを使った

ファスティングダイエットは定番に

なってきました。

 

 

酵素ドリンクの効果を理解するためには、

まず酵素について理解する必要があります。

 

 

酵素の働きの違いによる種類とは?

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酵素には、二種類あります。

潜在酵素と食物酵素です。

潜在酵素というのは、私たちのカラダの

中にある酵素です。

 

 

食べた物を栄養素としてカラダに

吸収するため、食べ物を分解したり

排出する働きをします。

 

 

そして、カラダに吸収した栄養素を

カラダが調子よく動けるような働きを

するのも潜在酵素です。

 

 

潜在酵素はさらに種類が分かれる?

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その潜在酵素には、さらに2種類あります。

1つは消化の働きをする消化酵素。

1つはカラダの働きを活性化する代謝酵素です。

 

 

この2つの酵素のバランスがあなたが

太りやすい体質か痩せやすい体質かを

決める1つの大きな要因となっています。

 

 

酵素の働きの1つ食物酵素とは?

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一方で、食物酵素とは食べ物から

摂取する酵素のことを指します。

 

 

生きている動植物には全て酵素が

含まれているため、食事から酵素を

摂取することができます。

 

 

酵素は熱に弱いため、酵素を食事から

取り入れるには生ものから

摂取する必要があります。

 

 

酵素ドリンクが選ばれる理由とは?

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生でしか摂取することのできない酵素

を上手に摂取しようということで

現在大人気の酵素ドリンクと

いうことになってきます。

 

 

多くの原材料の植物を

熟成発酵してできたものが、

酵素ドリンクと呼ばれています。

 

 

酵素ドリンク3つの驚きの効果とは?

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食事の代わりに酵素ドリンクに置き換えて

ダイエットする方法ですが、

3つの大きな効果を実感できます。

 

 

1、摂取カロリーを大幅に減らせる

食事の代わりに酵素ドリンクを

飲むので大幅に摂取カロリーを

減らすことができます。

 

 

さらに食事をしたときにカラダの中で

働く消化酵素の無駄使いを減らせることで、

そのエネルギーを代謝酵素に回せます。

 

 

2、基礎代謝があがり自然と消費カロリーが増える

その結果、摂取カロリーは抑えられる上に、

代謝で消費できるカロリーは増えるので、

カラダの溜まった脂肪を燃焼させるのに

効果的ということです。

 

 

3、カラダの免疫を高め健康的になる

それだけだと、

ただただ痩せていく一方ですが、

酵素ドリンクダイエット最大の効果は

 

 

摂取カロリーは抑えられるけれども

カラダを健康的に保つ栄養が十分に

補給できることです。

 

 

酵素ドリンクでリバウンドの危険性とは?

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このことから、食事抜きダイエット

などに比べて、食べられないことの

ストレスが減る上に、

 

 

栄養も十分に摂取できているので

リバウンド防止にもつながります。

 

 

酵素ドリンクで驚きのカロリー減とは?

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酵素ドリンクのカロリーは1杯当たり

およそ150kcal~200kcalです。

 

 

そして、18歳~29歳の女性のランチでの

平均摂取カロリーは820kcalと言われています。

 

 

ランチを食べる代わりに酵素ドリンクに

置き換える場合には、

820kcalー150kcal=670kcalを減らす効果が

ランチだけでも現れます。

 

 

酵素ドリンクと運動効果との比較とは?

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670kcalを運動で消費しようとすると

50kgの体重の人が14kmランニングして

消費されるカロリー量に相当します。

 

 

たった1食を酵素ドリンクに

置き換えるだけで、これだけの

摂取カロリーを抑えることが可能です。

 

 

そして、消化酵素の無駄使い

抑えることで、カラダの代謝に回す

酵素量が増えます。

 

 

痩せないカラダの代謝率とは?

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暴飲暴食を繰り返している人の

カラダの中では、使われる酵素の割合が

消化酵素9:代謝酵素1ほどの割合に

なっている場合があります。

 

 

痩せるためにはカラダに溜まった脂肪

分解・代謝していく必要があるので

この状態ではなかなか思うような変化は

期待できません。

 

 

酵素ドリンクでカラダの代謝率を変えるとは?

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この状態の人が

酵素ドリンク置き換えダイエットを行うと、

酵素の使われ方の割合が大きく変わります。

 

 

具体的には消化酵素4:代謝酵素6ほどに

なる大きな変化がカラダの中で起こります。

 

 

消化に使われるはずだった消化酵素

代謝の方へ使うことでよりダイエットを

サポートします。

 

 

酵素ドリンクで代謝活性化の効果とは?

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代謝酵素が優位な状態になることで

代謝酵素の働きが円滑になり、

 

 

体内ではカラダの調子を整えることや

古くなった細胞が新しい細胞に

生まれ変わる新陳代謝が促進されます。

 

 

代謝が上がることで健康上にも

大きなメリットを感じることができます。

 

 

酵素ドリンク健康への驚異の効果とは?

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食事抜きダイエットでは、栄養分の

不足からカラダの免疫力が下がり、

体調を崩すことも多くなります。

 

 

酵素ドリンクダイエットでは

むしろ免疫力が上がるので体調を

崩しにくくなります。

 

 

体温の調整も円滑になり女性の多くの方が

悩んでいる冷え症の改善効果も期待できます。

 

 

酵素ドリンク効果でカラダの調子を整えるとは?

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酵素ドリンク効果はこれだけではありません。

 

 

疲れが溜まっている人には

疲労回復効果も期待できますし、

美容や健康にも効果が期待できます。

 

 

身体の中の代謝活動が盛んになることで、

消費カロリー量が増えます。

 

 

ダイエットにはあなたの基礎代謝を知ることから?

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1日に消費するエネルギー量は一般的な

20代の女性では2000kcalと言われています。

 

 

そのうちのおよそ60%~70%を

基礎代謝が占めています。

 

 

運動で消費するカロリーよりもはるかに

代謝で消費するカロリーの方が多いのです。

 

 

酵素ドリンクと運動の消費カロリー比較とは?

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運動によって頑張ってランニングを

したとしても50kgの人が

14kmランニングした時の消費カロリー量は

700kcal程度です。

 

 

実際には14kmを走る時間と体力は

かなりのハードルの高さがあります。

 

 

カラダの代謝活動が働きやすい状態に

することができれば、

それだけ消費カロリーを増やすことが

自然とできるようになります。

 

 

ダイエットを無駄にしている驚きの原因とは?

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代謝を改善しないままダイエットを

続けることは時間がもったいないです。

 

 

ダイエットを効率的に行うためにも

まずはカラダの代謝を上げるため、

 

 

消費酵素からより代謝酵素の働きに

シフトできるようカラダの環境を

整えていくことが必要です。

 

 

酵素ダイエットは1飲みで2度おいしい?

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酵素ダイエットは摂取カロリーダウンと

消費カロリーアップが同時に出来る

ことから、

 

 

驚くほどのスピード感で

ダイエット効果を実感しながら

進んでいきます。

 

 

ダイエットを挫折する思い出したくない理由とは?

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これまでダイエットに取り組んできたけど、

ダイエット期間中はそれなりに

結果がでても、すぐにリバウンドして

しまったという話はよく聞きます。

 

 

食事と置き換える方法なのでリバウンドの

危険性が不安になる人も多いと思います。

 

 

酵素ドリンクでリバウンドの挫折なし?

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酵素ドリンクダイエットでは食事を抜く

ダイエット方法とは異なり、

 

 

栄養を十分に補給しながらダイエットを

続けられるのでリバウンドを防ぐ事ができます。

 

 

さらに、カラダの調子を整え健康的な状態

を保つことができます。

 

 

 酵素ドリンクで栄養の偏りを整えらえるとは?

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現代人の食事は、栄養が偏りがちなことに

加えてカロリーがとても高い食事習慣で

あると言われています。

 

 

酵素ドリンクは様々な種類の

野菜・フルーツ・野草などが

数多く配合されているので、

 

 

偏った食生活で不足している栄養を

十分に摂取しながらカロリー摂取量を

驚くほど抑えることができます。

 

 

酵素ドリンクを選ぶ重要なポイントとは?

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原材料の多さが酵素ドリンクの品質を

分ける最も重要なポイントの1つです。

 

 

摂取できる栄養素の多様さは酵素ドリンクの

原材料を見ればすぐにわかります。

 

 

1つの例として優光泉酵素ドリンクでは

このような原材料が使われています。

 

 

優光泉酵素ドリンクの驚きの原材料とは?

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大根・キャベツ・ニンジン・トマト......

松樹液・杉樹液・桧樹液・すもも・わかめ

など61種類もの原材料が使用されています。

 

 

これだけのものを調理して摂取するのは

とても難しいだけに、酵素ドリンクだと

飲むだけで補給できるので驚くほど簡単

栄養素を摂ることが可能になります。

 

 

酵素ドリンクで栄養が十分に摂取できる?

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酵素ドリンクダイエットは、食事を抜く

ダイエットとは違い、ダイエットの挫折の

原因の1つであるリバウンドを防ぐことに

大きな効果を発揮します。

 

 

一般的に行われている食事を抜く、

ダイエットではどのようなエネルギー代謝

行われているのでしょうか。

 

 

食事抜きダイエットのエネルギー代謝とは?

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カラダの中でエネルギーを

要求するところは大きく脳と筋肉です。

全ての活動において脳はエネルギーを

必要とします。

 

 

食事を抜くことで入ってこなくなった

エネルギーはどこから供給されるのでしょうか。

 

 

まず、肝臓と筋肉に蓄えられた

エネルギーから消費されていきます。

 

 

そののち、体脂肪を分解してエネルギー

として供給します。

 

 

それでも足りなくなったエネルギーは

筋肉を分解することでエネルギーを

作りはじめます。

 

 

リバウンドしやすいダイエット法の原因とは?

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このことから、食事抜きダイエットでは

カラダの本能的な欲求からリバウンドの

大きな危険性と、

 

 

痩せにくいカラダに

なってしまうことの危険性を同時に

はらんでいるということです。

 

 

酵素ドリンクダイエットでのエネルギー代謝とは?

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酵素ドリンクダイエットではどのような

エネルギー代謝が行われているのでしょうか。

 

 

通常は肝臓や筋肉に蓄えられたエネルギーが

使われています。

 

 

食事抜きダイエットと大きく異なるのは

次の点です。

 

 

そののちに、酵素ドリンクから脳への

エネルギーが補給できます。

 

 

その後不足分を体脂肪から分解して

エネルギーとして利用します。

 

 

そのため、筋肉を分解する必要がなく、

基礎代謝を保ったまま、脂肪だけが

分解・代謝されることにより

リバウンドの危険性を排除しています。

 

 

 酵素ドリンクダイエットで安心な理由とは?

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酵素ドリンクダイエットでは

健康的でなおかつ、スピード感のある

ダイエットを可能にしています。

  

 

酵素ドリンクの栄養素が筋肉の分解を

防いでくれるので安心して食事と

置き換えられます。

 

 

酵素ドリンクの効果的な選び方とは?

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酵素ドリンクの優れた

摂取カロリーダウンと消費カロリーアップを

お伝えさせていただきましたが、

 

 

酵素ドリンクはどれでも優れた

ダイエット効果を発揮できるわけではありません。

 

 

酵素ドリンクおすすめの選び方とは?

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酵素ドリンクに関する商品は数ある

メーカーから大量に販売されています。

 

 

あなたにとって適切な酵素ドリンクを

選択出来なければ栄養素が十分に

摂取できずにリバウンドの危険性が出てきます。

 

 

酵素ドリンクおすすめの選び方については、

「 酵素ドリンクが逆効果に成り兼ねない選び方の危険性とは?」

の記事でご紹介させていただいています。

 

 

優光泉酵素ドリンクでダイエット効果あり?

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酵素ドリンクであなたの悩みを解消し

ダイエットを成功させましょう。

 

 

おすすめの酵素ドリンクは 

61種類の原材料から構成されている

優光泉酵素ドリンクがおすすめです。

            

 

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